คงมีน้อยคนจริงๆ นะคะ ที่จะคาดคิดว่าการนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์อยู่ทุกๆ วัน วันละหลายชั่วโมงนั้น ผิวหน้าของพวกเราจะโดนทำร้าย เพราะหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้น จะปล่อยรังสี UVA และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาจากทางด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังจอคอมพิวเตอร์ค่ะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดผิวคล้ำ กระ ฝ้า ได้นั่นเองนะคะ
ผลร้ายจากรังสีคอมพิวเตอร์ต่อผิวหนัง
1. อาการคัน ผลกระทบนี้เป็นเหมือนสัญญาณเตือน ที่ผิวเราได้รับรังสีในปริมาณที่ยังไม่มากเกินไป และเป็นระยะเวลาเพียงสั้นๆ เท่านั้นค่ะ ผิวหนังของเพื่อนๆ จะมีอาการดำขึ้นเล็กน้อยเพราะหลอดเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังเกิดการขยายตัว ทำให้ผิวหนังร้อนและแดงขึ้น เกิดอาการคันและอักเสบได้ในที่สุดค่ะ
2. ผิวหมองคล้ำ เกิดกระ ฝ้า ที่คาดไม่ถึง เพราะหน้าจอคอมพิวเตอร์มีไฟฟ้าสถิตประจุลบ และมักมีฝุ่นมาจับอยู่มาก แล้วร่างกายของพวกเราทุกคนก็เป็นไฟฟ้าประจุบวก เมื่อเพื่อนๆ นั่งใกล้จอคอมพิวเตอร์มากๆ ไฟฟ้าสถิตประจุลบที่หน้าจอ จะวิ่งเข้าสู่ใบหน้าที่เป็นประจุบวก
พร้อมกับพาฝุ่นผงที่ทำให้เกิดผื่นคัน โรคผิวหนัง มาที่บริเวณใบหน้าของเพื่อนๆ ได้ค่ะ
3. มะเร็งผิวหนัง สาเหตุนี้จะเกิดขึ้นจากการได้รับ รังสี UVA และคลื่นแม่เหล็ก ในปริมาณมากน้อย ตามระยะเวลาของระดับพลังงาน และคุณลักษณะของผิวหนังแต่ละคน ที่ได้รับรังสี UVA นี้ค่ะ บางคนอาจเกิดผลเร็ว บางคนอาจเกิดผลช้า ขึ้นอยู่กับลักษณะผิวของแต่ละคนที่แตกต่างกันค่ะ
วิธีป้องกันอันตรายรังสีจากคอมพิวเตอร์
1. เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ SPF, PA และ PABA Free ที่มีประสิทธิภาพครบถ้วน เพื่อช่วยปกป้องผิวไม่ให้ได้รับอันตรายจากรังสี UV อันเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำค่ะ
2. ใช้แผ่นกรองรังสีติดไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งพอจะช่วยลดการกระจายรังสีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งจะลดการกระจายรังสีได้มากหรือน้อยนั้น ขึ้นอยู่กับคุณภาพของแผ่นกรองรังสีค่ะ
3. ควรหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานอยู่ใกล้ด้านข้าง และด้านหลังคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานมากๆ ทั้งนี้เพื่อป้องกันรังสี UVA และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ขณะเดียวกันก็ควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 24 นิ้ว หรือราว 2 ฟุต และควรห่างจากด้านข้าง และด้านหลังจอมากกว่า 30 นิ้วค่ะ
4. ปรับค่าแสงสว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ Darkness หรือ Brightness ให้เป็น 0 จะช่วยลดแสงที่ทำให้ผิวคล้ำผิวเสียได้ถึง 80% เชียวนะคะ เพราะแสงที่สว่างเกินไป สามารถทำลายเส้นประสาทภายในดวงตา และทำลายเซลล์ผิวอันอ่อนโยนของเพื่อนๆ ได้ค่ะ
รู้อย่างนี้แล้ว แม้จะไม่ได้ออกไปโดนแดด ผิวของเราก็ยังโดนทำร้ายจากรังสี UV อยู่ได้เกือบตลอดเวลาเลย เพื่อนๆ จึงไม่ควรละเลยที่จะทาครีมกันแดด หรือป้องกันรังสี UV ให้กับผิวหน้าเราในทุกวันนะคะ ส่วนคราวหน้าเราจะนำสาระเกี่ยวกับรังสี UV จากที่ทำงานที่เพื่อนๆ คาดไม่ถึงมาฝาก บอกเดียวคำเดียวว่า “ห้ามพลาดเด็ดขาด” ค่ะ
แอดเราเป็นเพื่อน เพื่อติดตามผ่านช่องทางอื่นๆได้ที่นี่เลยค่ะ
สาระความรู้และความงามน่าสนใจแบบนี้ แชร์แบ่งปันให้เพื่อนรู้บ้างสิ แชร์เลย!!!
